我喜欢吃冰淇淋
不知道从什么时候开始我喜欢上吃冰淇淋。
小时候一有零用钱,我就往小卖部跑,去换取我喜爱的冰淇淋,然后边吃边玩我最喜欢玩的纸牌。当时就觉得,要是每天能吃上冰淇淋就是最幸福的了!
长大后,这爱好还是一直保留着。上班辛苦一天,晚上吃上一根冰淇淋是最享受的。不管多累,多忙,总能让我感到很开心!
然而,我的体重在一天天增加,事业跟爱情也受到冲击,我在想,这是不是跟冰淇淋有关呢?在网上看到这样的信息“市场上的冰淇淋糖含量和脂肪含量都很高,正是这种高糖、高脂的特点能促使人变胖,另外某些冰淇淋含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示,反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍,而且主要堆积腹部脂肪。”,我深信不疑。
我要控制体重,我要戒了冰淇淋!我只好强忍着,强迫自己不去想冰淇淋,想着其他的事!
但我又怎么会戒得掉呢?因为我喜欢那种甜甜的感觉,一直!